今天来给大家分享一下关于海盐水的功效与作用的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
海盐水的功效与作用
核心功效
抗抑郁、改善睡眠、控制血糖
海盐水的简介
海盐水是处理后的海水调配而成。海盐水成分除了0.9%~1%的氯化钠外，还包含多种矿物质和微量元素，成分较多，一般都添加了PH缓冲剂，能减少对于鼻腔黏膜的刺激。
功效作用
1、抗抑郁，海盐水可以促进和维持人体的色胺，色拉托宁和褪黑素的水平，具有抗抑郁的功效。
2、改善睡眠，海盐水还是一种催眠剂，可以促进人体的睡眠，改善睡眠的质量。
3、控制血糖，海盐水能平衡人体血糖的水平，可以减少注射胰岛素的需要量，控制血糖，对糖尿病患者很好。
适宜人群
失眠者、儿童、急慢性鼻炎者。
禁忌人群
鼻腔大面积创伤者、严重氯化钠代谢障碍和过敏者。
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