今天来给大家分享一下关于皂苷的功效与作用的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
皂苷的功效与作用
核心功效
祛痰止咳、解热安神、提高免疫力。
皂苷的简介
皂苷别称碱皂体、皂素、皂甙、皂角苷或皂草苷。“皂苷”一词由英文名 “Saponin” 意译而来，英文名则源于拉丁语的 Sapo，意为肥皂。皂苷(Saponin)是苷元为三萜或螺旋甾烷类化合物的一类糖苷，主要分布于陆地高等植物中，也少量存在于海星和海参等海洋生物中。许多中草药如人参、远志、桔梗、甘草、知母和柴胡等的主要有效成分都含有皂苷。
功效与作用
1、祛痰止咳：特别是那些中药材中含有的总皂甙，这种作用最为明显，像桔梗和远志就都是皂甙含量特别高的存在，它们的止咳化痰功效也特别出色。
2、解热安神：皂甙是一种能直接作用于人类神经系统的天然的物质，它能解热，也能安神，对人类的发烧和多种热病都有一定的缓解功效，另外它对人类的神经衰弱和焦虑等不良症状也有明显的调理作用。
3、提高免疫力：皂甙在进入人体以后可以促进人体内DHA和蛋白质的合成，可以促进免疫细胞再生，也能提高免疫细胞活性，能让人体免疫力明显提高。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
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